宅食でラクする健康習慣

宅食を始めてしばらく経つと、「便利だけど少し飽きてきたかも」と感じる時期があります。私も最初はそうでした。でも今では、宅食をうまく取り入れて、飽きずに楽しく続けられています。 今日は、私が実践している宅食を長く続けるための5つの工夫をご紹介...

糖質管理を始めてから、毎日の食事をどう整えるかはずっと悩みの種でした。忙しい中で栄養バランスを考えるのは意外と大変。そんな時に助けられたのが、宅食サービスでした。 最初は「冷凍の食事って本当においしいの？」と疑っていましたが、いくつか試して...

糖尿病と診断された当初、私は「毎日の食事をどうすればいいのか…」と不安でいっぱいでした。栄養バランスを考えながら糖質を抑えるのは、思っていた以上に大変。仕事や家事の合間に料理をする余裕もなく、ついコンビニや外食に頼ってしまうこともありました...

「毎日きちんと栄養管理しないといけないのはわかっているけど、忙しくて自炊する時間がない…」 そんな悩みを抱えているあなたへ！ 今日は、健康的な食事を簡単に取り入れられる、宅配食サービス「ナッシュ」をご紹介します。 nosh（ナッシュ）のサー...