夏の庭は、好きな気持ちとしんどさが同時にやってきます😌 野菜は元気に育つけれど、外に出るだけで汗が出て、少し気合が必要になります。春までと同じ感覚で庭に出ると、すぐに疲れてしまいました。
最初は、夏でもちゃんと作業しなきゃと思っていました🌱 でも、その気持ちが一番の負担だった気がします。暑さの中で無理をすると、庭そのものが遠くなってしまいました。
夏の庭時間は、快適にするというより、重くしない工夫が大切😌
そう考えるようになってから、夏も庭と距離を保てるようになりました。
夏の庭は「長くいない前提」で考える 🌱
ずっと作業しない 😌
夏の庭で、長時間作業するのは正直きついです🌿 集中力も体力も、春とは違います。
最初から長くやろうとしないだけで、気持ちが楽になりました😌
短時間でも十分 🌱
5分、10分でも庭に出る🌿 それだけで、野菜の様子は分かります。
夏は、長さより回数
この考え方が、庭時間を続けやすくしてくれました☀️
💡POINT
夏は、長くいない設計が楽。
暑さと上手につきあう工夫 ☀️
時間帯を選ぶ 😌
真昼を避けて、朝か夕方に庭に出る🌱 それだけで、体の負担がかなり減りました。
完璧な時間を探さなくても、少しずらすだけで違います🌿
直射日光を浴び続けない 🌱
日陰を意識する、帽子をかぶる😌 小さなことでも、体感は変わりました。
夏は、暑さを我慢しない
そう決めてから、庭に出るハードルが下がりました☀️
💡POINT
我慢しない工夫が、続ける工夫。
夏の庭時間を軽くする持ち物 🌿
手ぶらで出ない 😌
水分やタオルを持たずに出ると、それだけで消耗します🌱 最低限の準備が、快適さにつながりました。
準備といっても、大げさなものではありません😌
置きっぱなしにする 🌱
よく使うものを、庭の近くに置いておく🌿 取りに戻る動きが減るだけで、体が楽でした。
夏は、動線を短くする
この視点が、疲れ方を変えてくれました☀️
💡POINT
準備は、作業時間を短くするため。
作業内容を絞る 🌱
全部やらない 😌
草取り、水やり、手入れ🌿 全部やろうとすると、気持ちが重くなります。
今日はこれだけ、と決めるほうが楽でした😌
見るだけの日もつくる 🌱
作業せず、様子を見るだけの日😌 それでも、庭との関係は切れませんでした。
夏は、作業しない日も管理
そう思えるようになってから、気持ちが軽くなりました🌿
💡POINT
やらない選択も、快適さにつながる。
体調を基準に庭と向き合う ☀️
野菜より自分を優先 😌
元気そうな野菜を見ると、つい頑張ってしまいます🌱 でも、体調を崩すと、しばらく庭に出られなくなりました。
まずは自分の調子を基準にする😌 それで十分でした。
無理な日はやめる 🌱
暑さや疲れを感じたら、やらない😌 それを許せるようになってから、庭が続きました。
夏は、休む判断が一番の管理
この考え方が、夏越しを助けてくれました☀️
💡POINT
体調判断も、立派な庭仕事。
夏の庭時間を楽しむために 🌿
作業だけにしない 😌
水やりのあとに少し眺める🌱 風を感じる、葉の音を聞く。
それだけで、庭時間が作業から居場所に変わりました🌿
完璧を目指さない 🌱
暑い夏に、全部うまくやろうとしない😌 多少荒れていても、季節的には普通でした。
夏は、整っていなくても合格
そう思えるようになってから、気持ちが楽でした☀️
💡POINT
快適さは、完成度とは別。
まとめ｜夏は「軽く・短く・無理しない」 ☀️🌿
夏の庭時間を快適にするには、頑張りすぎない工夫が一番でした😌 長くいない、やりすぎない、我慢しない。
短く庭に出て、様子を見て、体調を優先する🌱 それだけで、夏も庭とつながっていられました。
がんばらない庭時間の中で、夏は軽さを大事にする季節🌿
そんな向き合い方も、ひとつのやり方かもしれません。
コメント